艾灸具有疏通经络,行气活血的作用,熏烤人体的穴位以艾灸达到保健效果,在艾炙后不要立即洗头洗澡的,这样容易着凉引起身体不适,最好是等2到4个小时以后再洗,洗的时候要用温水洗,不会影响艾灸效果的,在艾灸要特别注意保暖,不要喝凉水和冷饮料,手脚都不要碰冷水。
要长期坚持做才有效果的。
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