左脚脚底板中间凸位疼是怎么回事

你好，根据你的描述呢，你目前的情况呀，考虑主要还是由于运动量太大或者是休息不好引起的肝肾阴虚证的表现了这样的话呢，目前的症状呀，首先是可以服用适当的药物比如说氯唑沙宗片以及布洛芬等配合中成药归芍地黄丸来进行治疗一段时间试试的，效果比较好，同时注意休息，避免剧烈运动，保证足够睡眠时间才可以呀。