最近白天正常，但是晚上总是睡不着觉，心里难受的不行

心理分析：你好，入睡困难，情绪低落，焦虑紧张，感觉心理难受，如果是心理问题，可能有焦虑倾向，但是还需要到医院进行检查，对于自己的症状有更清晰的认识，更利于调理。

心理指导：建议，应为白天正常，并不影响正常的生活，只是自己在感觉不适的情况下，才会出现紧张情况所以应该到医院进行检查，首先排除自己的器质性诱因；

平时应该注意适当放松，做一些锻炼，丰富自己的生活，培养一些自己感兴趣的爱好，有助于修身养性。