我有严重的自卑感，因为脸上长了痘痘？该怎么办？

病情分析：你好，你的情况考虑是因为内分泌失调导致的痘痘 和你的饮食，睡眠，休息都是有关系的， 建议你可以服用一些苦参片意见建议：生活中 调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。

多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情