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哺乳期吃生花生豆下奶吗

生了孩子后，我的奶水很少，家里人每天让我喝花生猪蹄汤、鲫鱼汤，让我別得想吐了，可是奶水也没有增加很多，来看宝宝的亲戚让我吃生花生豆下奶，这样的吃法真的可以下奶吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

花生是哺乳期下奶的食物之一，可以生食，也可以炖汤喝，还可以榨汁喝，吃说有很多，需要下奶的女性可以多吃一些。并且花生还有其它的一些作用，可治疗水肿、妇女白带、贫血以及治疗干咳久咳，花生还含有钙、铁等多种维生素，是健康的食品。

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