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薏米怎么吃？

提问时间：2020-07-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米可以用来煮粥也可以直接放在大米里一起煮饭来吃。做粥的时候可以加一些红豆、小米、莲子或者绿豆。平时早餐的话也可以用薏米，先泡一段时间，然后和红豆或者黄豆之类的一起打豆浆，口感好，而且很养颜。

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