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腰间盘突出游泳行吗

由于工作原因患上了腰间盘突出，平时都不敢大幅度运动，腰部用力过猛就会疼，然后受天气影响也会难受，最近感觉好了很多，打算去游泳运动一下我这种腰间盘突出能去游泳吗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰间盘突出只要不严重不在复发期间可以去游泳的。而且游泳有助于锻炼对腰间盘病症有好处，但是要注意，不能用力过猛，长时间运动，这样会加重腰部负担，容易复发。
如果在病症复发期间，还是建议多休息不要去。

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