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不断重复思考无意义问题

不断重复思考无意义问题感觉自己有强迫症,比如有时候会突然思考我为什么会认识这些汉字等无意义问题。像是一个死循环,让人很烦恼。我目前高三,压力较大。
提问时间:2020-05-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你的描述,不断重复思考无意义的问题,可能为强迫性思维,属于强迫症的表现,可以首先进行自我调整、意见建议:以后再碰到这种反复想事情的情况的时候,不用去管他,不要尝试性去消除它,继续做自己该做的事情就可以了。

    思维有时候是不受我们控制的,但我们却可以控制自己的行为,按森田疗法“顺其自然,为所当为”的宗旨来对待症状。如果自我调整一段时间感觉症状没有好转迹象,对生活和学习有影响,建议就医处理。

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