尿酸过高，该去怎么控制

你好，根据你的描述，在正常人体内，每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态。生活压力过大，过度劳累，还嗜烟酗酒，久而久之，造成体内酸碱失衡，尿酸浓度增加，进而形成痛风。

建议最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，促进代谢，少吃鱼虾海鲜之类的食物，忌烟酒，定期复查化验就可以的