我好象得了抑郁症，很想死。怎么办

心理分析：你好！抑郁症的诊断需要经过专业的心理或是精神科医生给出诊断治疗，不是自我感觉和猜测。有强烈的不想活的状态，这可能与重大的事情或是遇到挫折困难有关系，自我不能及时调整心态，走出困境。

心理指导：建议：要学会自我调整自己的心态，控制自己的情绪，做些运动或是参加活动分散自己的注意力，调整自己。再有就是要与朋友家人倾诉自己的情绪，宣泄自己的不良情绪，保持积极乐观的心态