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白果应该怎么吃？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白果中含有丰富的蛋白质，具有润肺、止喘、降压等作用，可以用水煮白果吃，也可以将白果烤着食用，还可以加在鸡汤中食用，有利于机体的健康，可以适当摄入白果，避免进食过量，以免不适，多吃蔬菜。

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