怀孕4个月的时候宝宝已经开可以始长骨骼,此时一定补钙。奶类,肉类,鱼类,豆类,及豆制品都很好。经常喝些鱼汤会很好的。
如有腿抽筋的情况,就是缺钙了,需要时要吃些钙补充剂,钙尔奇d挺好。胃不好,可以少食多餐,一定要吃够蛋白质和脂肪。
也要注意吃蔬菜和水果,补充维生素。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号