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早起出虚汗护理方法有哪些

近段时间，大概两周了，早上醒来未起床时大约6点左右就出汗，上半身出汗多，天天不干什活也无精打采很累。还很怕冷，所以我就想问一下早起出虚汗护理方法有哪些？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃高蛋白的食物柔软容易消化的食物，均衡饮食调理，规律生活，避免熬夜，情绪波动，可以多吃山药，核桃，黑米，黑豆，牛羊肉等补肾的食物来调理，如果有其他症状也可以找中医调理中药治疗。

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