中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。日常生活中，容易出现中气不足的主要有三种人，饮食不节，饥饱失常者。
所谓“饮食自倍，脾胃乃伤，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。
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