浙江杭州治疗失眠的医院

您好，结婚后晚上害怕睡觉，那么结婚前你晚上睡觉不会害怕吗？晚上做恶梦失眠表明近来压力比较大，烦心事比较多，没有得到很好的发泄；

易惊醒，需要抓紧老公才觉得安全表明严重缺乏安全感，依赖性强，不够独立。结婚后才变得如此。适当的和家人老公多交流沟通，争取他们的意见，另外适当的增加户外活动，丰富业余生活，同时也做好体力运动，让脑力和体力的支出达到平衡，这个才会有助于减少焦虑，促进睡眠。