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一天吃几个鸡蛋比较正常

最近吃了很多鸡蛋，听说吃鸡蛋太多，对身体也不好，想知道一天吃几个鸡蛋比较正常？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天的话是两个，不要超过两个，因为过多的话，会加重肾脏的负担，对身体反而是不利的。平时如果说体质不是很好，可以多补充一些鸡蛋来，改善一下体质状况的，因为鸡蛋含有多种的维生素，以及各种微量元素。

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