多喝水有什么好处和坏处？请问多喝水有什么好处和坏处？

多喝水是有好处的，人体本身需要大量的补水，多喝水不仅可以预防疾病还可以改善体质，每天早上空腹喝一杯水还可以清肠道排毒。

多喝水能够将体内的代谢废物都带走，但是对于浮肿病患、心衰的病患不能多喝水。如果是过量的喝水，此种情况是会增加肾脏负担的，如果喝水太少，会导致尿液浓缩。