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心烦，愁生气怎样调节情绪

在班里我有一同学我们吵架了，现在互看不顺眼谁也不和谁说话，我一听见身边的人和她说话玩我就很生气，看见她我就莫名一肚子火，一看见她就很生气，很烦很烦，但是我身边的人愿意和她说话，我一看见就一肚子火，心里就会很烦，而且她也会

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：转移自己的注意力，管好自己，不要在意别人的做法，想法，因为你是为了自己，而不是为了别人，顺其自然就可以了，方便的话麻烦给个评价

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