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男人更年期怎么调理？

近来不知道怎么了，有嘴碎毛病，脾气不好，烦躁还睡不好觉，有时心忽悠忽悠的，有人说我更年期，我想问下男人更年期怎么调理？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在更年期的表现主要是植物神经功能紊乱，中医所说肝肾阴虚出现烦躁不安，脾气暴躁，阴虚盗汗的情况。首先要保持心情的舒畅，可以选择中医要调理内分泌的药物以及补肝益肾滋阴的调整方法，适当的多饮水，补充优质蛋白质，多参加户外运动，分散自己的注意力，顺利的度过更年期。

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