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问患者提问

运动后睡觉会不会发胖

你好；请问早上运动后很累，躺下来后又睡着了，经常这样会发胖吗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况不会发胖的，请不用担心。指导意见因为你这是正常的情况，运动了以后当然要休息了，劳逸结合吗。
只要在饮食上控制不要吃太多油腻的东西和荤菜就可以了。祝您健康！

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