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分手了吃不下去难过怎么办

和谈了四年的男朋友分手了，最近心情很不好，看见什么都没心情，吃不下，难过，都瘦了三四斤了，我应该怎么办呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心情抑郁吃不下饭，挺过这段时间，就会得到缓解，平时可以听一些舒缓的音乐，看一些搞笑的视频来缓解自己抑郁的心情，如果胃口不好，可以先吃新鲜的水果蔬菜或者是吃清淡容易消化吸收的食物，为身体补充能量。

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