人一天能吃几个苹果？

一天吃两三个苹果可以了，吃苹果的时候还需要注意时间，苹果虽然营养价值比较高，但是不能够吃的太多，最好是在吃饭之前空腹吃苹果。

苹果可以防止蛀牙，泌尿系统感染，肠道癌症及心脏病的发生，苹果富含维生素以及抗氧化物，有助于通便以及抗衰老，不过脾胃太过虚弱，吃苹果会拉肚子。

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