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患者提问

心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想

想把自己藏起来,就一个人,大声的哭出来,不然憋的难受,其实没有什么伤心难过的事,就是一上班就不想说话,一回家也不想搭理人,在家里,听到一点点的声音都会很毛躁,就会很让人抓狂,疯狂的讨厌自己,讨厌身边的人,讨厌这个世界,我
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好朋友,心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐。

    祝您早日康复!

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