首页 > 权威问答 > 早上5点30分可以起床跑步么？会影响一天的精神吗？

问患者提问

早上5点30分可以起床跑步么？会影响一天的精神吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：这是不会的，注意适当的喝点水，同时也是要增加营养，增强体质，有利于身体健康的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号