我觉得自己有恐狂症怎么办？

现在只要有小狗从我身边经过，我就会高度紧张。而且我知道小狗并没有咬我但是我任然会担心惊恐然后掀开裤腿看，要是碰上了脚上真的有血痂伤疤的时候明明是已经凝固很久的血痂我也会去怀疑那是刚刚经过我身边的狗咬的然后不断担心。尤其是现在城市里面养狗的人越来越多出门就能碰见狗搞得我非常不安。: