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辟谷减肥法是真的吗？

医生您好最近听说辟谷能排毒减肥是真的吗？想得到的帮助：这是真的吗怎么健康辟谷还能瘦

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，辟谷可以让体重短时间内下降，但是从长期来说并不利于减肥。并不提倡这种减肥方式，应该在保证身体需求的基础上，适当控制饮食，结合一定的运动。

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