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局部肥胖怎么办

我今年刚考上大学，想要在去学校之前减肥，有一个新的面貌，局部肥胖怎么办？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

局部肥胖可以运动加饮食方法来减。每天敲打胆经两三次，每次几分钟，从臀部外侧沿裤缝敲打到膝盖外侧附近，在环跳、风市两个穴位附近多敲击一会儿，注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼。

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