你好!从你的表述看你是心理压力大所致的失眠。个人建议放心心情想开点这人活在世上十有八九都有不如意的事，老想也不是个事对于改变不了的东西就不要想了。
实在睡不着可以到医院开点安眠药！食疗的话你这是心理因素效果不大！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
