健康指导：柠檬水含维生素C较多，有抗氧化性，有一定抗衰老作用。但柠檬水对肠胃有刺激作用，特别是空腹喝，容易损伤胃黏膜，对身体不利。
所以柠檬水最好不要空腹喝，一般可以在饭后适当喝一些，也不要长期喝，对肠胃也是有损伤的
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