每月都提前四天来例假，头两天是很黑的带有黑条，经血很少，大约有三年时间，例假来之前，有时乳房会胀痛和

一你所述活血不好气血不畅导致经血活不下来，量少，色黑。乳房胀痛痒一般是乳腺增生，活血不好导致的。月经提前或推后一个星期都属于正常现象。

我建议你可以吃点活血补气的药。可以吃点逍遥丸和，乳癖消，在吃点驴胶补血颗粒。吃一个月。多注意休息休息，一定不要生气保持外阴清洁。