为何一喝牛奶总拉肚子？

您好！喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐或过敏表现，但可以通过饮食逐渐调整。指导意见一般情况下，喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶，因为酸奶的加工过程中，乳糖几乎没有存留，这样就不会出现拉肚子的情况了。

另外，也可以从少量牛奶开始喝起，经过一段时间后，人体相应消化酶的分泌会有所增加，这也可以解决这个问题。