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强迫症患者进行心理治疗的方法？

我是一名强迫症患者，可是我不想去医院吃药，我觉得吃了药总是对身体不好，我想有没有什么好的能治疗心里的方法吗。怎么给强迫症患者进行心理治疗呢？强迫症患者进行心理治疗的方法？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好“带着症状，顺其自然，这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。
焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。

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