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燕麦片怎么吃

听说吃燕麦可以减肥，所以就急冲冲到超市买了一大袋燕麦片，可是买回家之后就有点蒙了，因为以前从来没有吃过，燕麦片该怎么吃呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个问题首先要看你买的是什么类型的燕麦了。如果是速溶的，用开水或者热牛奶冲就马上能吃。如果是那种没有加工过的，就需要像小米或者大米煮粥一样，要煮上一段时间才能食用，您可以根据你的口味来加其他调料。

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