脊髓型颈椎病可以吃木瓜。木瓜具有较好的舒筋活络作用，对于颈椎病建议食用这一类食物的，木瓜的主要成分有皂甙，苹果酸，酒石酸，柠檬酸，维生素C，黄酮类，鞣质等。
它的果肉质厚、软、甜、有香味，它的性平、微寒，味甘，味微酸、涩，适量是可以的
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