问患者提问

早上起床跑步需要吃一根香蕉吗

请问早上空腹跑步，应该吃一根香蕉吗，或者不吃，那个好

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早晨跑步的时候尽量不要空腹吃香蕉。这样很容易刺伤胃粘膜引起胃壁细胞分泌胃酸过多。所以尽量空腹跑步。不要一次运动量过多，要逐渐增加运动量。

相关问题