肘部韧带拉伤，不知道如何可以彻底，快速

你好，考虑为肘部肌肉损伤综合症的病变发生，多因上臂活动过度，过度的牵连受损，致使了肘部的韧带软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。

建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予肘关节处热敷理疗，口服舒筋活血片，三七伤片，万通筋骨片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。