问患者提问

我今年二十岁，不敢关灯睡觉，就

我今年二十岁，不敢关灯睡觉，就算关了灯躺在床上听音乐玩手机也不行，我小时候没这毛病的。但是如果有人陪我睡的话倒是没事。请问我这是病吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪 ,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动。

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