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颈椎小关节紊乱吃啥食物调理

三叔去年的时候检查出了颈椎问题，而且还有小关节紊乱的现象发生，请问吃啥食物能调理？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病在饮食上可以多吃一些含钙量比较大的食物，比如是牛奶，或者是虾之类的，可以补充一定体内的钙剂。还可以经常吃点含有维生素和蛋白质比较多的东西，比如是鸡蛋或者是一些新鲜的蔬菜和水果。

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