问题分析：根据你的情况和描述来看。可能是自身体质的原因，可能是有点中医说的肺表虚吧。可以服用玉屏风散调理的。或者去看看中医，服用中药调理。
指导建议：建议您平时注意适当的锻炼，坚持锻炼，多吃点大枣，注意营养的均衡，少熬夜，戒烟酒
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