身体好就意味着头发好吗？

病情分析： 营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性。头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。意见建议：不建议乱服用药物，有以下几点建议：

1.提高睡眠质量，禁忌熬夜。

2.参加适量的体育锻炼，增加活动量及锻炼机会。

3.规律饮食。归结一点就是要先增强体质，头发问题会有所改善。