使用呼啦圈可以减掉肚子的肥肉，肚腩吗？

病情分析：您好，呼拉圈可以达到瘦身健美的效果，而且只要不过分去呼拉圈运动的话，是不会扭伤腰的。指导意见：如果还想别的方法减小肚腩的话，有个很简单的方法，只看您的意志力。

那么就是做瑜珈。一般一些简单的动作，只要您坚持做了，就能达到减肥的目的。比如您可以单腿站立，另外一条腿和两手和头部置平在同有水平线上，呈T字型，这样能收紧腹部，达到减肥的目的，而且很有效。

祝您健康减肥，快乐生活。