怎么样开导抑郁症我妈妈最近跟我爸爸闹了点别扭就是我

问题分析：你好，根据你的描述，抑郁症主要特征是情绪，消沉闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。

意见建议：建议多运动，尤其是有氧运动，有助于血液循环，还可以消除轻度抑郁症，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度。

希望对你有帮助。