老人高血压如何降压？

你好，老人降高血压就要做到：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食；一定要要禁烟，酒,避免情绪激动；在当地医生指导下选择降压药。

每天还要参加适当的户外运动，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。