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月经期间可以跑步吗？我想坚持每天跑步

没有什么毛病，就是感觉月经量减少了很多，几乎没了啊，我在月经期间已经坚持了三天，可是今天感觉就没了啊？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，经期可以适当的运动，参加一些运动量不大的体育项目，慢跑应该是可以的。指导意见经期运动要注意运动量不可以太大，如果有严重痛经、经血量过多或月经紊乱的情况的话，应停止一切体育活动。

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