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浑身软弱无力，运动后恶心，经常性犯困

最近我称下体重82kg168cm，体重不算太胖但是我胳膊上基本没肉很瘦胳膊没劲大腿很胖肌肉也不多，我想运动运动，但是总是提不起精神老是犯困，做事不钻心，膝盖常有酸痛感觉，运动后有恶心的感觉

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，可以吃一些补铁的药物治疗，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等指导意见不要经常熬夜，饮食上注意多吃点肝，海带等。
避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态

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