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金针菇平菇香菇鱼丸豆腐青菜汤，吃了有营养吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果单独看的话，每一个都有营养，菇类含多种氨基酸和矿物质，金针菇还单独含锌，但是有营养的食物多了去了，均衡才是唯一的标准，因此，需要适当增加蔬菜和肉类的比重。

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