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得了贫血要注意些什么

我今年33岁了，女，这些天我吃了很多，但是我不知道为什么。我总是觉得我虚弱和头晕。后来我丈夫带我去医院检查，发现我贫血。那么，贫血应该注意什么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血会头晕乏力，精神差，记忆力减退。平时多吃营养丰富的食物，如动物内脏，瘦肉，鱼，骨头汤，红枣，花生，枸杞，香菇等。
也可以吃补血药。不要劳累，不要熬夜，不吃辛辣刺激食物。

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