根据你的描述，考虑你是有神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁、记忆力差等。保持乐观的心情，合理膳食。
平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。药物治疗可以使用氯氮卓。
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