你好，你这个年纪多少都有些肾虚的。从症状来看有可能和肾虚有关，可以用补肾的中药进行治疗。一般的情况此种情况往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗的，往往通过治疗可以改善的。
肾虚又分肾阳虚和肾阴虚的，最好不要盲目的补充。去当地找个老中医，辨证一下，在对症调理治疗。
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