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问患者提问

苹果吃多了的危害，我平时非常喜欢吃苹果，几乎每天都吃，听说吃苹果不能空腹。

我平时非常喜欢吃苹果，几乎每天都吃，每天一两个足够了，听说吃苹果不能空腹，好处就是经常吃降低血压，是低热量食物，苹果吃多了的危害？

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果吃多了是会有的危害的，大量的食用苹果会引起胃痛、胃胀、胃酸，食用苹果的时间不当则会导致腹泻、脱水的现象，如果早起空腹吃的话，会导致胃酸过多。
建议有肠胃病的人不要空腹吃。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

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